Базовый курс
VIP Фитнес-тренер тренажерного зала + Сопровождение педагога + Курс «успешный старт». Онлайн курс.
Это специальное предложение от нашего Университета, включающее все инструменты по достижению успеха в профессии. Предоставляем полный пакет знаний и навыков по основным направлениям: • Основы анатомии, • Основы физиологии, • Основы спортивной биохимии, • Основы биомеханики двигательной деятельности, • Спортивная медицина, • Основы нутрициологии, • Теория и методика фитнеса и бодибилдинга, • Методика функционального тренинга, • Основы продвижения в социальных сетях. На протяжении всего курса Вас будет сопровождать и консультировать педагог университета, который ответит на все ваши вопросы, а так же поможет разобраться в техники выполнения упражнений и скорректирует вас. В пакет входит курс «Успешный старт»! Там вы узнаете все секреты профессии, которые позволят вам максимально быстро достигнуть успеха и стать лучшим!
Старт 20 января, вторник
52000 37500 Купить
Онлайн курс 288 часов. Все обучение осуществляется на платформе дистанционного обучения. Диплом о профессиональной переподготовке.
Что входит в программу обучения?
288 часов теории
Сопровождение профессионального педагога
На протяжении всего курса Вас будет сопровождать и консультировать педагог университета, который ответит на все ваши вопросы, а так же поможет разобраться в техники выполнения упражнений и скорректирует вас.
Курс «Успешный старт»
Основы анатомии
- Строение опорно-двигательного аппарата. Кости.
-
Строение опорно-двигательного аппарата. Мышцы. Суставы.
Основы физиологии
-
Сердечно-сосудистая система.
-
Дыхательная система.
-
Нервная система.
-
Эндокринная система.
-
Пищеварительная система.
Основы спортивной биохимии
-
Общая характеристика химически веществ (белки, жиры, углеводы).
-
Биохимия мышечной деятельности. Системы ресинтеза АТФ.
Основы биомеханики двигательной деятельности
-
Биомеханика, как наука. Биомеханические свойства мышц.
-
Рычаги, плечо силы с точки зрения биомеханики. Способы модификации упражнений.
Спортивная медицина
-
Основы общей и спортивной патологии.
-
Сердечно-сосудистые заболевания.
-
Эндокринные заболевания.
Основы нутрициологии
-
Гигиена питания. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины и минералы.
-
Метаболизм. Калорийность.
-
Рациональное питание спортсмена.
Теория и методика фитнеса и бодибилдинга.
-
История развития фитнеса и бодибилдинга. Виды спорта (бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит).
-
Особенности тренировок мужчин и женщин.
-
Планирование и периодизация тренировок. Контроль и учет показателей.
-
Методика выполнения упражнений.
Методика составления тренировочных программ
- Основные принципы построения тренировочных программ.
- Принципы гипертрофии.
- Принципы жиросжигания.
- Восстановление, пауэрлифтинг, кроссфит.
- Интервальные тренировки
Основы продвижения в социальных сетях
- Основы онлайн бизнеса в контексте фитнеса
- Формирование и упаковка продукта
- Маркетинг в онлайн фитнесе
- Продвижение и продажи
Сервис и продажи в фитнесе
- Как провести бесплатную тренировку, чтобы сохранить отношения с клиентом (тема сервис).
- Фитнес-маршрут клиента - почему люди выбирают определенный фитнес клуб (тема продажи).
- Как быть прогрессивным тренером (маршрутный лист).
Чем полезен курс?
- Получите знания и практический опыт от профессионального педагога;
- Освоите техники выполнения силовых упражнений и базовые принципы функционального тренинга
- Научитесь самостоятельно оценивать и обосновывать технику выполнения упражнений с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики.
- Пройдете курс "Успешный старт" и погрузитесь в интересную профессию;
- После прохождения курса, выдается диплом установленного образца
Старт курса 20 января в 18:00
Отзывы наших клиентов
Вопросы и ответы
Остались вопросы?
Пиши!
Звони!
Телеграм канал
